68. Notfallfolge

Shownotes

Da meine Interviewpartnerin kurzfristig abgesagt hat und ich leider keine optimierte Podcasterin mit zig Folgen in petto bin, muss ich heute improvisieren.
Da mich sowas im ersten Moment natürlich unglaublich in Stress versetzt, habe ich im zweiten Schritt aus der Not eine Resilienzübung gemacht und eine kleine Mediation eingesprochen.

Gerade jetzt in der Herbstzeit sind viele Menschen von Krankheitswellen geplagt, ärgern sich wegen des Wetters oder sind richtiggehend lethargisch.
Ich dachte mir, dass ein kleiner Moment der Ruhe an dieser Stelle sehr passend sein könnte und wünsche dir viel Spaß bei diesem kurzen Erholungsmoment.

Lass mich gerne wissen, ob du öfter mal eine Meditation hören möchtest und was du gegen triste Stimmung im Herbst unternimmst.

Shownotes

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Ich freue mich auf deine Zeilen!
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Grüße von Nebenan! Deine Vera