85. Atmung

Shownotes

Durch die Atmung werden alle Zellen deines Körpers mit lebensnotwendigem Sauerstoff versorgt. Gleichzeitig wird Kohlendioxid aus dem Körper ausgeschieden.

Atmung ist für uns also lebensnotwendig. Aber die Atmung ist auch dafür da, dass wir kommunizieren können, denn Sprechen ist genau genommen Aus-Atmung.

Ich beleuchte heute mit dir Fakten & Zahlen rund um die Atmung und den Prozess der Atmung an sich sowie Methoden zur Schulung deiner Atmung.

Viel Spaß beim Hören!

Shownotes

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Grüße von Nebenan! Deine Vera